Промывание носа содой

Практика промывания носа содой пришла к нам от индусов, для которых правильное чистое дыхание — залог здоровья организма. Процедура абсолютно незамысловата и доступна, а пользы приносит много, если для нее нет противопоказаний.

Первое, что нужно учитывать — состав раствора должен быть максимально комфортным для слизистой носа, чтобы не навредить микрофлоре. Рецепт его прост — в стакане воды (или отвара трав) полностью растворить пол чайной ложки соды. Для усиления лечебного эффекта добавляют соль: поваренную — 1 чайную ложку + пару капель йода, морскую — 1 чайную ложку. При использовании соды для раствора в больших количествах, есть вероятность ожога тканей носовых проходов. Очень важно, чтобы температура раствора была равна температуре тела — от 36 до 37 градусов.

Можно ли содой промывать нос?

Рецепт и применение содового раствора для промывания носа настолько прост, что часто вызывают сомнение в своей целесообразности. Может показаться, что процедура неэффективная или даже может навредить и усугубить состояние больного. На самом же деле такое промывание в большинстве случаях безопасно и рекомендуется лорами для лечения и профилактики многих заболеваний.

Показания и польза проведения процедуры

Польза метода заключается в:

• безопасной стерилизации слизистой ткани проходов и пазух носа;
• снятии отечности, уменьшение воспалений слизистой поверхности, заживление микроскопических ранок;
• благоприятном влиянии на тонус капилляров;
• способствовании выхода слизи из носовых проходов;
• укреплении местного иммунитета за счет образования неблагоприятной для вирусов и бактерий щелочной среды.

Показания к применению содового промывания носа:

1. Насморк при ОРВИ — буквально за считанные дни можно избавиться от этого симптома, промывая нос три раза в день без дополнительного лечения.
2. Ринит в следствии аллергической реакции — систематические промывания носа содой сразу после контакта с аллергеном значительно облегчают состояние, а то и вовсе прекращают реакцию слизистой на раздражитель.
3. Корки в носовых проходах — промывания размягчают образования и способствуют их выходу.
4. Для профилактики заражения вирусными инфекциями в периоды эпидемий и межсезонья.
5. Гайморит — при правильном соблюдении инструкций есть вероятность забыть о болезни за 7 — 10 дней.

Отдельно следует остановиться на промывании носа содой и солью при гайморите. Эффективность процедуры при этом заболевании доказана и подтверждена медициной. В первую очередь достигается снятие отечности, во-вторую — вывод гнойных скоплений из гайморовых пазух, в-третью — самочувствие больного улучшается буквально после первого промывания. Настоятельно рекомендуется промывать нос раствором соды и соли в процедурных комнатах поликлиник. По мнению врачей такие сеансы значительно увеличивают эффективность медикаментозного лечения. Если все-таки промывание носа происходит в домашних условиях, то необходимо придерживаться таких правил:

1. Строго соблюдать пропорции в рецепте и температурный режим раствора.
2. Использовать заварник с длинным носиком или спринцовку как тару для раствора.
3. Если нос полностью забит, то рекомендуется закапать его сосудосуживающими препаратами — во время процедуры важно хоть немного дышать носом.
4. Положение тела должно быть согнутое в спине, голова наклонена вперед и вбок, вливать раствор нужно поочередно в каждую ноздрю, та, в которую вливают жидкость должна быть выше второй, выходит раствор через рот или другую ноздрю.
5. Совершать промывание нужно не позже чем за 30 минут до сна, поскольку жидкость будет продолжать выходить еще какое-то время.

Рецепты для детей при насморке

Состав раствора для профилактики и лечения насморка у детей отличается меньшей концентрацией, чем для взрослых: достаточно пол чайной ложки соды на пол литра очищенной или кипяченой воды. Воду можно заменить физраствором из аптеки. Специалисты не рекомендуют проводить процедуру детям младше 4-5 лет. Связано это с вероятностью глотания раствора, а попадая в желудок, сода нарушает кислотно-щелочное равновесие и могут пострадать сердце, сосуды и кишечник. Но все дети разные, и, если родители уверенны в умении ребенка правильно вести себя при промывании носа, то процедура принесет пользу. Следует быть готовыми к отказу ребенка делать промывание из-за страха. Здесь нужно проявить терпение, уважение, любовь и показать малышу пример на себе. Очень важно, чтобы ребенок понял о необходимости задерживать дыхание на вдохе перед промыванием.

Применение при беременности

Все знают о несовместимости лекарственных препаратов с состоянием беременности, но это не уберегает женщин в положении от заболеваний. Более того, у многих наблюдается ослабление иммунитета и склонность к простудам в этот период. Промывание носа содой — надежный и эффективный помощник будущим мамам при ОРВИ. Усиливает эффект добавление соли — пол чайной ложки на стакан воды. Альтернативным и действенным средством для промывания носа при беременности будут настойки трав: 2 чайной ложки ромашки или аптечных сборов заливают кипятком и охлаждают до температуры тела. Наиболее подходящим травяной настой для промывания носа будет для женщин на ранних сроках беременности, поскольку сода усиливает тошноту при токсикозе.

Промывание носа содой и йодом будет более эффективно за счет антисептических свойств йода. Однако следует помнить о его высушивающем действии и продолжать процедуры с йодом в составе раствора не более трех дней.

Противопоказания промывания носа содовым раствором:

• острый отит;
• искривление носовой перегородки;
• склонность к частым кровотечениям из носа;
• нос совсем не дышит;
• опухоль или новообразования в носу;
• аллергические реакции на компоненты в составе раствора.

Отзывы о промывании носа содой

Множество людей предпочитает доверять народной медицине и не травить свой организм лекарствами. Поэтому в обсуждениях на форумах и блогах хватает отзывов с личными впечатлениями о промывании носа содовым раствором в разных его вариантах. Большинство опробовавших этот метод единогласно утверждают, что, при правильном соблюдении рецептуры и алгоритма процедуры, ОРВИ проходит за три дня, а сносное дыхание становится возможным уже после первого сеанса. Много хороших отзывов об эффективности метода от людей, болевших гайморитом. Вместе с тем есть и неприятный опыт посетителей сайта — попадание раствора в ухо из-за наклоненной в сторону головы. В этом случае врач дал рекомендацию впредь держать голову ровно и закрывать незадействованную ноздрю.

Вместе с однозначно положительным опытом, многие находят для себя промывание носа содой из чайничка или спринцовки не самым удобным, отдавая предпочтение аптечным препаратам и физрастворам, на бутылочке которых есть распрыскиватель. С этим трудно поспорить, но не всегда недуг выбирает тот день и час, когда спреи в наличии в домашней аптечке или удобно за ними сходить. Еще для многих людей важно видеть своими глазами состав препаратов. Ну и разница в цене, конечно, есть в пользу самодельного раствора.

Беременные тоже отмечают эффективность содового промывания носовой полости, хотя и признаются, что ощущения не самые приятные. Особенно выручают домашние промывания тех будущих мам, которые страдают аллергическим ринитом.

Один из неприятных моментов по отзывам практикующих содовое промывание — вытекание жидкости еще на протяжении нескольких часов после процедуры. Поэтому целесообразно по возможности находиться дома после полоскания или всегда иметь при себе носовой платок.

Среди пользователей сети Интернет, которые оставляют отзывы-впечатления о промывании носа содой, практически нет сторонников этой процедуры для детей, отдаются предпочтения покупным спреям.

Мнения людей расходятся насчет продолжительности курса промывания: одни считают, что хоть круглый год в профилактических целях, основываясь на своем опыте, а вторые утверждают, что длительный срок ежедневного промывания носа содой приведет к уничтожению иммунитета слизистой оболочки носа. Такая позиция подтверждается исследованиями британских ученых, ведь раствор выводит не только вредные бактерии и грязь, а и часть здоровой слизистой ткани.

Нет однозначной точки зрения и по поводу способа промывания — одним удобно с чайничка или любой другой посудины с носиком, другим с пиалы или даже с ладошки. В любом случае, к этой процедуре следует приловчиться и привыкнуть, с первого раза получается мало у кого, но потом все оказывается не таким уж сложным.

Не так принципиален точный состав и способ промывания носа содой, как наличие результата. Конечно, всегда рекомендуется участие компетентного врача в процессе лечения, а лучше вовсе не болеть.

Реальные отзывы

Алиса:

Практикую все время, очень помогает, как только начинаю заболевать — полощу нос содово-соляным раствором и, на всякий случай, горло. Иногда удается пресечь болезнь прямо за один день. А еще спокойна, что не травлю себя всякими каплями с неизвестным составом.

Виктор:

Процедура действительно эффективная. Раньше я просто капал водой с содой и солью нос из пипетки. Но способ, при котором жидкость проходит через всю носоглотку намного эффективнее, хоть и не самые приятные ощущения.А еще в нашей семье было принято каждый раз, когда ездили на море, полоскать нос морской водой, подальше от берега, чтоб люди не косились и вода чище.

Интересное видео: